Skin

Har börjat med ett nytt upplägg på gymmet där jag istället för att fokusera på en eller 2 muskelgrupper per pass går igenom hela kroppen. Så jag börjar med att få igång kroppen genom någon cardioträning sedan går jag och kör 3 set på varje muskel. (eller muskelgrupp)

Har tänkt köra detta ca 4-5 ggr i veckan samt löpning, pw's, och intervaller utöver det för att se hur kroppen reagerar :-)

Har ialaf en måttlig träningsvärk runt om i kroppen idag och även fast jag inte körde till faliure så verkar det ha tagit.

Jobbar min näst sista vecka på stångis nu.. Känns mycket konstigt att lägga jobbet åt sidan de närmsta tre åren!




Inte de minsta vackert men bra ska de bli!

- Posted from my iPhone